百盛娱乐官网-9.4分返工“自救指南”,现在收好还不晚

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超长假期,超长待机。

这几天就连剧主编辑部的小伙伴们,都已经适应了网络工作。

宅在家里,虽是能最大程度地保障安全。

可我们中的大部分,终究避不开下一个挑战——

返工。

只是这一次,我们不再打无准备之仗。

今天这份安利,由编辑部全体送出。

已经返工的朋友,可以以它为行动指南。

尚未返工的朋友,也抓紧时间备备课——

《浩劫求生》。

《浩劫求生》剧照

先简单介绍一下这档节目。

2009年首播,美国探索频道推出。

没错,就是那个制作过《荒野求生》和《流言终结者》的探索频道。

能被唤起回忆的朋友,肯定熟悉他家纪录片的一个最大特点:

硬核。

真刀真枪,绝不含糊。

体现在《浩劫》里,主卡司凯德·科特利出身海军海豹特种部队。

各种场景模拟,都来自于广泛的数据调查。

甚至。

重现了很多极端的生存环境。

但回头看看。

片中所谓的“情景模拟”,又和现实多么契合。

观看此片前,剧主一定要提醒大家:

无论何时何地,保持清醒的头脑。

然后,就赶紧拿出小本本记好笔记吧。

01

第一件事?

先看看手头的补给品够不够。

走进商店采购的时候,减少直接接触。

因为病毒的第一条传播路径,就是接触。

如果无法避免,可随身携带酒精等消毒喷雾进行消毒。

注意,期间不要用手接触口鼻眼。

采购食物时,简单计算食材热量,提高针对性。

每个成年人,每天需要1800卡热量。

尽量采购面粉基底的食物。

它们做法多样、容易保存,同时富有营养。

除了吃的。

手电筒、电池、胶带、雨衣、保鲜膜…

这些日用品,可以在必须的时候用来制作简易防护服。

买不到口罩怎么办?

留意五金区,用来阻绝漆料气体的口罩也能派上用场。

极端情况下,或许有人会因供给品和你发生争执。

这个时候,和他保持距离,尽快离开。

直到疫苗研发出之前,都要尽可能减少外出。

02

采购物品拿回家。

有条件的话,可以在阳光下暴晒外包装,最大程度地杀灭病毒。

进门后,先用消毒洗手液洗手。

指甲缝手腕,一处不落。

有一个秘诀手法,外科医生都在用——

手指交叉,揉搓30秒。

做好清洁工作后。

就连亲友访门,也不能忽视他们身上携带病毒的可能性。

保持距离,以防二次传播。

03

最恶劣的情况,你的家人已经出现了疑似病症。

在医院收救前,你可以尽最大的可能防止家中密切接触带来的传染——

那就是动手制作出一间隔离病房。

几个要点。

一是要注意气流,打开窗户用电扇将空气往外吹散。

密封好所有门窗,不要放过空调管道。

经过这种手法处理的房间,被称作“负压室”。

在其中,空气只能流入,而不会扩散到其他屋子。

二是屏障。

将塑料布粘在隔离病房门口,制造双重屏障。

这样,病毒就不会随着出入房间而扩散。

最重要的一点。

打造病房的时候,确保隔离对象待在外面。

接着,持续隔离。

直到确保隔离对象未受到感染。

04

在亲友隔离期间,你要在病房中照料他的起居。

这时,要记住一条铁律:

如果你患有慢性病,如糖尿病,或者心脏病,或者任何危害免疫系统的疾病。

不能照顾病患!

在一年内接种过流感疫苗的家庭成员,是更合适的护理人选。

因为哪怕是季节性的流感疫苗,也能提供少许的免疫力。

进入病房前,做好防护准备。

长袖长裤、穿上泳衣、戴上泳帽。手套口罩。

总而言之,不要暴露任何的身体部位。

进屋子的第一件事,给隔离对象带好口罩。

而后,针对三个方面进行护理:

止痛、补水、喂食。

可借助药物缓解疼痛。

类如布洛芬,既能退烧,还能减轻痛苦。

若服用需严格遵循医嘱

不要使用冰袋或者替隔离对象擦洗身体。

那会让他发冷,恶化病情。

步骤完成,离开房间。

注意,要在第一时间将身上防护装备脱下,保持病房外的无菌环境。

05

最后一环,是我们对未来的美好展望。

疫情消退,人们返回到工作岗位。

一切,归功于它。

简单跟大家讲解下疫苗研制的过程。

科学家们从感染者身上提取样本,接着把病毒注入鸡蛋内。

在未习惯病毒的细胞群里培养病毒,目的很明确:

弱化病毒,降低再生能力。

经过大量测试合格后,人们开始有序地接种疫苗。

但这个时候,还不能算高枕无忧。

疫苗在人体,需两周的时间才能发挥效用。

在这期间,不要放松个人的防护措施。

且抗体生效后,也要注意有效期限。

借用张文宏教授在演讲中关于病毒的一个比喻:

我们只听到时钟的嘀嗒嘀嗒声,

但是从来不知道现在是几点钟

我知道它一定会来

但我不知道它什么时候来

现在,它来了,且暂时还未离开。

剧主希望,每个人都能做好准备。

让更多人知道这档科普纪录片吧。

让你关心的人都保存好这份行动指南。

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